无需验血 · 3 分钟自测

测一测，你的绝经年龄可能落在哪个区间

回答 12 个关于身体与生活习惯的小问题，给出你的预估绝经年龄区间与风险分层。

1
只看手头信息不需要激素检测、B 超或任何报告，凭日常了解即可作答
2
免费看到你的区间预估绝经年龄区间、风险分层，以及最主要的几项影响因素，当场就能看到
3
详细报告需要添加微信领取完整报告含逐条解读与可行动建议，会生成一个 7 位编号，把它发给页面上的微信即可领取，不需要花钱。

本工具为健康科普参考，不构成医学诊断。结果因人而异，请结合医生评估。

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第 1 / 4 步

关于你的基本情况

这些是计算的基础信息，不会外传。

本工具适用于 35–60 岁女性。
岁
请输入 35–60 之间的年龄
用于计算 BMI。记不清可大致填写，留空则不计入该因素。
cm
kg
第 2 / 4 步

月经与生育情况

月经状态是判断所处阶段最直接的线索。

初潮偏早与绝经偏早相关。
请按最近 1 年的实际情况选择，这一项影响最大。
若未生育或未哺乳，选第一项。
第 3 / 4 步

生活方式

这一组是相对可调整的因素。

以下三项，经常 = 每周 4 次以上。
喝茶
豆制品（豆浆、豆腐等）
辛辣食物
第 4 / 4 步

最后几个问题

马上就能看到结果了。

如果不确定，选"不清楚"即可跳过该项。
可多选。这一项不改变预测年龄，仅用于判断你是否已进入过渡期。
还有题目没有作答，请检查上面带提示的选项
你的预估绝经年龄
—
354045505560
偏早区间 常见范围 偏晚区间 中国女性平均 48.8 岁
重要说明：本结果为健康参考，不是医学诊断。实际绝经年龄个体差异可达 ±5 岁以上。 阅读完整说明与参考依据 →
结果仅作健康参考 · 请勿替代专业医疗意见

你的绝经年龄详细报告

已解锁时间轴与部分影响因素，未解锁部分在下方说明

时间还来得及吗

哪些因素在影响你

以中国女性平均绝经年龄 48.8 岁为起点，绿色表示推迟，玫红表示提前。

重要说明：本结果基于公开文献中报告的群体统计关联推算，采用的是简化加权模型，不是医学诊断，也不能预测你个人的确切绝经时间。 实际绝经年龄受遗传、卵巢功能、疾病与治疗等多重因素影响，个体差异可达 ±5 岁以上。 若你年龄低于 40 岁且已出现月经明显改变，或出现严重潮热、异常出血，请及时就医评估。
参考依据：国内外大样本人群队列关于自然绝经年龄相关因素的报道；STRAW+10 生殖衰老分期标准；以及公开文献中基于问卷的预测研究所识别的相关因素。本工具为科普用途的简化实现。